jueves, 9 de noviembre de 2017

Hacia los Frailes en el Parque Nacional Machalilla

Los Frailes es una playa que pertenece al Parque Nacional Machalilla aproximadamente de unos 3 kilómetros desde Punta Cabuya hasta Punta Los Frailes.

Una de las formas de ir es desde Puerto López, si se viaja desde Guayaquil se puede tomar el bus de la Cooperativa Jipijapa que es la única que te lleva directo a Puerto López, ya aquí se puede tomar un taxi o uno de los buses de regreso de la misma Cooperativa Jipijapa que pasa por la carretera por sólo 0,50 centavos por persona y decirles que te dejen en la entrada de Los Frailes.

En Puerto López existen varios hoteles que se ajustan a cada bolsillo, nosotros nos hospedamos en el hostal Nantú (en el cual ya me había hospedado hace unos dos años aproximadamente cuando fui a ver a las ballenas), este lugar tiene un estilo rústico único, y cuenta con una piscina y jacuzzi el cual puedes usar hasta las 22:00. El hospedaje oscila entre los $25 a $30 dólares dependiendo de la habitación y todas cuentan con tv-cable, aire acondicionado y agua caliente. Sólo como observación nuestras camas estaban un tanto duras y en el restaurante además de los desayunos y las bebidas solo hay pizzas, eso sí de todos los estilos, pero sólo pizza al fin y al cabo.

Así que fuimos en búsqueda de mariscos y encontramos en el centro (que queda a unos 5 minutos de Nantú) un restaurante llamado Sadhana, y debo decir “Mis felicitaciones al Chef!” Una comida deliciosa, los platos están alrededor de $6 a $10, y nos deleitamos con su ceviche de pescado, sus cazuelas, camotillo, camarones al ajillo… La verdad es que aún recuerdo ese sabor en mi paladar.

Empezamos el viernes el recorrido por el cual se armó el viaje, la visita a Los Frailes, la entrada es gratuita, sólo hay que registrarse con el número de la cédula de identidad o pasaporte y los guías te explican las dos formas de recorrido:
  • El primero es tomar una de las trici-motos que se encuentran ahí mismo las cuales te llevan directamente a la Playa de Los Frailes por 0,50 centavos; o,
  • El segundo es ir a pie y caminar unos 500 metros y desviarse por un sendero al lado derecho en donde se visitan dos playas más como son Playa Prieta mejor conocida como Playita Negra y La Tortuguita, y un mirador antes de llegar a Los Frailes.
¿Ya adivinaron cual ruta decidimos realizar? Obviamente nos encantamos por la segunda opción. En este recorrido el paisaje era desértico, lleno de un bosque seco con cactus finos, árboles como palosanto, y animalitos como lagartijas por todo el sendero, pero el clima nos acompañó ya que no hacía sol y estaba relativamente fresco.


Luego de unas subidas de lomas, llegamos al primer mirador llamado “Islote Sucre”, que permite observar un paisaje bellísimo con un islote en medio del mar, luego de la respectiva parada para el descanso y las fotos, se tiene más empuje para continuar, otra caminada más y llegas a la primera playa: “Playa Prieta” o “Playita Negra”, justamente llamada así porque su arena es negra y en los huequitos se veían un sinnúmero de cangrejitos, sus aguas son transparentes con un color verde-azul claro; En esta playa está prohibido bañarse, sin embargo algunas personas lo estaban haciendo en la orilla dado que aparentaba estar calmada. Debo decir que fue mi playa favorita, estar sentada en una piedra observando el mar y respirando aire fresco te hace pensar en la suerte de poder disfrutar estos paisajes naturales. 
Pero teníamos que seguir avanzando así que regresamos al sendero para continuar hacia la segunda playa “La Tortuguita”, en esta hay muchas formaciones rocosas, y definitivamente no se debe bañar aquí, ya que tiene una corriente demasiado fuerte, pudimos observar un pelícano inmenso que estaba posando para nosotros en el mar. La verdad en un principio estábamos confundidas y creíamos que habíamos llegado a los Frailes, pero pronto nos dimos cuenta que aún teníamos que continuar un poquito más.
Y entonces encontramos el letrero con las flechas una hasta el mirador “Las Fragatas” y la otra a nuestro destino! Subimos hacia el mirador, y ¡Que vista tan maravillosa! Desde aquí se puede observar toda la Playa de Los Frailes y el Parque Nacional de Machalilla, dicen que desde junio a septiembre es posible ver a las ballenas que llegan a esta playa.
Y bueno luego de nuestro recorrido de casi dos horas, llegamos a la anhelada “Playa de Los Frailes”, su arena es bien clara, casi blanca, y aquí sí está permitido bañarse, aunque de todas formas es preferible nadar cerca, ya que la corriente y las olas son bastante fuertes. Dado que el clima estaba un poco friecito, preferí deleitarme recostada en la arena con mi parasol, disfrutando de la tranquilidad del lugar dado que no había mucha gente.

A partir de las 16:30 a 17:00 los guardias informan que se debe salir de la playa ya que sólo hasta esa hora se puede estar ahí. Si no has ido en auto, puedes volver a tomar una trici-moto por 0,50 centavos o un taxi por $1, que te vuelve a dejar en la entrada del Parque, y aquí esperar el bus de la Cooperativa Jipijapa que te deja en el centro de Puerto López.

Les recomiendo llevar comida y agua ya que dentro de la Playa como tal no se vende nada. Además llevar bloqueador y usarlo aunque parezca que no hace sol, llevar también gafas, sombrero y parasol. 




lunes, 30 de octubre de 2017

Cosas que debes saber si cumples 30 años y que!

Y que pasa cuando no es esa etapa maravillosa, hermosa y radiante que te hacen creer que deben ser los 30.

Dicen que científicamente está comprobada que existe la crisis de los 30 años, y concretamente surge debido a la presión social que se ejerce sobre las personas para que cumplan con ciertas metas monetarias, laborales, o incluso familiares (matrimonio, hijos, etc) y que a esta edad se exige que estén completas, entonces se genera el sentimiento de angustia y hasta miedo al comparar las expectativas de lo que se quiso tener versus lo que se tiene o se ha logrado, y esto es algo normal en todos nosotros, nos damos cuenta que vamos creciendo y que quizás tenemos o a veces “debemos tener” más responsabilidades con cada año nuevo y entramos en crisis que surgen en cualquier etapa de la vida, no precisamente por nuestros ideales sino por los ideales que los demás dicen que debemos cumplir.

Estamos más que condicionados a los esquemas que rigen la sociedad y se vuelve costumbre la obligación de cumplir ciertas cosas cuando llegamos a determinadas edades, pero como leí hace un tiempo por ahí, nadie te pregunta si ¿Eres feliz?, es decir: ¿Te hace feliz lo que has logrado y te conlleva a tener paz contigo mismo? Si la respuesta es sí, ¡Wow! Entonces agradece a la vida, y si la respuesta es no, que esperas para ser feliz y hacer lo que necesitas para serlo.

A diario veo artículos que nos dicen que a esta edad ya sabes lo que quieres, ya tienes estabilidad laboral, sentimental o económica, ya no dependes de nadie, y así… ¡Como si de eso dependiera la felicidad! Por lo que justamente hice este post para darnos un respiro ante toda esa presión de la sociedad: ¿Y que si aún no tienes totalmente claro lo que quieres en la vida?, ¿Y qué si aún no cumples todas las metas que creías deberías tener?, ¿Y qué?..

Déjenme decirles que nuestra vida, así como lo dice, es NUESTRA y cada uno de nosotros es diferente y eso no es algo malo ni bueno, simplemente es algo normal. Debemos respetar siempre las decisiones propias y romper con los paradigmas que la sociedad nos ha impuesto. Es decir si te quieres casar, cásate, sino, no lo hagas, si quieres renunciar y emprender algo, hazlo, si te sientes bien en tu trabajo continúa ahí, sino busca uno nuevo que te satisfaga, si quieres viajar, viaja, si quieres aprender algo nuevo hazlo, si quieres dormir entonces duerme. Es TU vida, y al final nadie convivirá contigo más que Tu mismo, ni padres, ni hijos, ni amigos, todo en esta vida es prestado, solo TÚ estarás contigo para siempre, así que aprende a quererte a ti por sobretodo, porque si tú estás bien, puedes hacer sentir bien a los demás también.

No voy a decir que “Los 30 son los nuevos 20”, ¡Bah! Los 30 son los 30 y punto. Tener unos años más o unos menos no es mejor ni peor, sólo es diferente, y cada época debería ser especial incluyendo sus cambios positivos y negativos.

Concentrarse en uno mismo y lo más importante no compararse con los demás es esencial para vivir tranquilamente no solo esta etapa sino todas las que vendrán.


Y pues ahora que cumplo 30, estoy intentando ser feliz cada día, viviendo el presente y sin preocuparme por los días venideros. Y recordar NO COMPARARME.

domingo, 29 de octubre de 2017

La Caminata Guayaca de Zombis 2017

Y sí llegó la tan esperada “Caminata Zombie”, esta es la octava caminata zombie que realizó Guayaquil.
Este evento se realiza de forma anual desde el 2009, y es impresionante como cada año tiene más y más acogida. La caminata tiene su origen en Milwaukee, Estados Unidos, en el año 2000 y se realizó a manera de broma para fastidiar a unos jugadores de “Juegos de Rol en Vivo de Vampiro La Mascarada”, y esta broma desencadenó el inicio de ese evento, luego se sumó Brasil en el 2007 y desde ahí pues algunos países más como Chile, Colombia, Argentina y nuestro Ecuador se unieron a esta caminata ahora internacional.

Esta vez la caminata se realizó este sábado 28 de octubre y tuvo lugar en el parque lineal de Kennedy Norte, y se reunieron unos 60 zombies, entre ellos el grupo de Cosplayers de “The walking dead”, más espectadores que se unieron en la caminata. Su hora de inicio era  las 14:00 sin embargo empezó cerca de las 16:00 debido al sol que estaba incandescente.

Este año hubieron algunas sorpresas como niños disfrazados de zombies, e incluso una abuelita que estaba disfrazada y también se sumó a la caminata, y para finalizar hubieron premios para tres categorías: El mejor maquillaje, la mejor interpretación de zombie y la categoría completa que incluía maquillaje, vestuario e interpretación. También se entregó una mención especial para uno de los niños con mejor interpretación.

Definitivamente otro evento para disfrutar en el mes más tenebroso y divertido del año.
¡Espero que el próximo año se animen a participar!

martes, 17 de octubre de 2017

Volvieron recargadas: Las brujas Cleotilde y Matilde

¡Yacate, yacate, yacate! Es la particular risa de Cleotilde, una de las brujas que a más de uno nos han sacado carcajadas, y como lo bueno hay que compartirlo, esta vez les recomendaré una excelente micro-obra con un desenlace que no se espera.

Esta es la tercera obra de género comedia bajo el mismo nombre “Cleotilde y Matilde”, que desde el 2016 nos regalan con una nueva temática dos actores y también directores con gran trayectoria: Fabricio Domínguez (Fabo Doja) y Ney Calderón.

Ellos interpretan los papeles de unas brujas cuarentonas que siempre andan metiéndose en líos que ni sus pócimas y brebajes las logran sacar de los apuros. Los personajes son frescos y estos chicos se encargan de poner su estilo haciendo una obra divertida y llena de humor, y los detalles en la escenografía hacen que quieras esculcar los frascos, las calaveras  y tocar la “bola de cristal” que decora la habitación.

Como es microteatro los actores se interrelacionan con el público de manera jocosa a lo largo de unos veinte minutos aproximadamente, pero no les contaré nada mas acerca de la obra, solamente les digo que las funciones estarán todo este mes de octubre en alusión a Halloween, en el teatro Pop Up ubicado en Urdesa.

Además también se presentan en el stand up comedy de los martes de este mes con “Los hombres son de Venus y las brujas de los martes”.








Definitivamente un buen espectáculo para disfrutar el mes más tenebroso del año.

martes, 10 de octubre de 2017

¡Salud! por la Salud Mental

Quise hacer un post dedicado a este día: El 10 de Octubre en donde se celebra el día  mundial de la Salud Mental y que a pesar de vivir en un mundo moderno, aún existen tabúes respecto a tener alguna enfermedad o trastorno mental*, o quizás algún desequilibrio menos grave en tus pensamientos y/o emociones. Y es que la influencia y el ajetreo del ritmo de vida actual que producen ansiedad y estrés, el hecho de tener condiciones hereditarias, entre otros, son factores que hacen más propenso el padecer alguna clase de trastorno, en otras palabras los desórdenes mentales son producto de una compleja interacción entre factores biológicos, psicológicos y sociales.

Ahora bien hay que aprender a diferenciar entre “salud mental”** y “condiciones de salud mental”. Los diccionarios de la Merriam-Webster definen la salud mental como “Un estado de bienestar emocional y psicológico en el cual el individuo es capaz de hacer uso de sus habilidades emocionales y cognitivas, funciones sociales y de responder a las demandas ordinarias de la vida cotidiana”; mientras que las condiciones de salud mental se refieren “Al estudio de enfermedades mentales y al tratamiento médico posible y consecuente”.

Por lo que teniendo estas definiciones, entendemos que no es lo mismo una crisis que pudiera aparecer en una edad determinada, que una enfermedad mental como tal que quizás te acompañe de por vida, y que además de una terapia psicológica deba acompañarse de una terapia medicinal, sin embargo si considero en que si una crisis no es resuelta en el momento apropiado, puede desencadenar un trastorno que sin el debido tratamiento, se agrave cada vez más con el pasar del tiempo.

Y es que así como se enferma el cuerpo, también se enferma la mente, y las enfermedades mentales son iguales o incluso pueden ser peores que las físicas, y es importante que se traten como tal, es así como si te diagnosticarán diabetes y tengas que ir al médico y tomar medicina regularmente, es lo mismo si te detectan un trastorno mental y tengas que acudir al psicológo y/o al psiquiatra, dependiendo del grado o severidad de la misma.

Como ya lo mencioné, estamos expuestos de forma continua a muchas situaciones que nos provocan tensión, ansiedad, depresión, y un sin número de emociones negativas, y lo más importante es que si nos encontramos en dichas situaciones, las reconozcamos y tratemos de liberarnos de ellas, y si no podemos enfrentarnos solos, entonces busquemos ayuda.

Aprender a conocer el estado de tu salud mental y cuidar de ella, conocer tus capacidades así como tus miedos, tus deberes y derechos, tus relaciones contigo mismo y con los demás, practicar el desapego emocional y recordar que la persona que siempre estará contigo serás tú mismo y tu mente se puede convertir en tu mejor o no tan mejor amiga, son acciones que debemos tomar en cuenta para cuidar nuestra salud mental.

Así que ¡Salud! Y qué esperas si consideras que necesitas buscar ayuda, hazlo ya y que nadie minimice tus padecimientos psicológicos. Tienes derecho a cuidar de tu mente y de tu cuerpo.





* Enfermedad mental: Una amplia variedad de afecciones que afectan el estado de ánimo, el pensamiento y el comportamiento.
**Expertos coinciden en que "salud mental" y "enfermedades mentales" no son dos conceptos opuestos, es decir, la ausencia de un reconocido desorden mental no indica necesariamente que se tenga salud mental.